할머니가 보는 세상

전 세계적으로는 하루 확진자가 30만 명이 넘었습니다. 첫 발병이 보고된 이후 가장 많은 걸로 집계됐는데요. 특히 인도 상황이 좋지 않습니다. 하송연 기자가 보도합니다. ㅡㅡ프랑스의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 1만명 가까이 늘어 또다시 최다 기록을 세웠다. 프랑스 보건부는 10일(현지시간) 코로나19 확진자가 전날보다 9천843명 증가해 총 35만3천944명으로 집계됐다고 밝혔다. 지난 4일 8천975명으로 프랑스에서 사상 최다 코로나19 확진자가 발생한 지 채 일주일도 지나지 않아 기록이 바뀌었다. 이렇게 많은 코로나19 신규 확진자가 나온 것은 바이러스가 프랑스에 확산한 이후 처음이다. 지난 3월부터 두 달 간 전국 단위 봉쇄령을 내렸을 때도 1만명에 육박한 적은 없었다. ..

스페인·프랑스, 10일 하루 확진자 1만명 도달 "유럽, 신규 확진자 수 미국 추월.. 핫스폿 우려" 인도 하루 10만명 확진 초읽기, 브라질도 4만명 유럽이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 또 다시 들끓고 있다. 스페인과 프랑스에선 일일 신규 확진자 수가 1만명에 도달했고, 체코에선 최근 사흘 새 2.5배로 훌쩍 뛰는 등 유럽 전역이 초긴장 상태다. 유럽 내 일일 신규 확진자 수는 다시 최대 발병국인 미국을 넘어섰다. 10일(현지시간) 통계사이트 월드오미터에 따르면 스페인은 이날 신규 확진자가 1만764명 발생해 전날(8,866명) 대비 20% 가까이 급증했다. 프랑스도 전날(8,577명)보다 1,000명 넘게 늘어난 9,843명의 일일 확진자가 나왔다. 두 나라 모두에서 코로나19 여파가 ..

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근육량 줄며 자세 앞으로 구부정.. 관절퇴행·근골격계 노화 앞당겨 코로나 확산으로 집에서만 지내는 ‘집콕’ 생활이 늘면서 운동량이 부족해 근육이 줄어들었다는 사람이 늘었다. ‘확찐자’에 이어 ‘근감소자’의 출현이다. 고령자는 더 그렇다. 노화로 인해 그렇지 않아도 줄어드는 근육인데, 신체 활동이 줄면서 근육 퇴행에 대한 우려가 높다. 나이가 들어 근육량이 줄면 몸의 자세가 앞으로 기울기 쉽다. 척추 골다공증은 앞쪽부터 생겨서 앞쪽 척추 높이가 낮아진다. 자연스레 몸이 앞으로 쏠리며 처진다. 근육 훈련으로 몸을 바로 세우고 균형을 잡는데 필요한 몸 ‘뒷근육’ 강화가 무엇보다 중요하다 . 뒷근육이 퇴화하면 극단적으로 ‘꼬부랑 할머니’처럼 땅만 보고 살아야 할 수도 있다. 코로나19로 헬스클럽에 가거나 실외 ..

내 부모님 만큼이나 가까웠던 분께서 세상 떠나시던 날 자식들의 염려를 접어두고 장례식에 가지 않을수 없었다 장례식에 참석하는 일은 위험하다고 뒤로 미룰 수 없는일이고 위험하다고 내 안위를 생각해 가지 않는다면 두고 두고 후회하게 될 일이기에 조심하라고 당부 하는 사위에게 다녀와서 내가 바이러스에 걸려도 가야할 일이다,,,하고 이틀을 다녀왔는데 잘 한 일인 것 같다 나는 77세나 되었으니 이제 그만 살아도 아쉬울 것 없고 집에 혼자 있으니 누구에게 전염시킬 위험도 없으니,, 그래도 내내 마스크 잘 착용하고 손소독제 자주 바르고 대중교통인 전철과 버스에서는 주방에서 쓰는 1회용 비닐 장갑을 사용했다 장례식엔 늘 남은 가족들의 애절함이 가슴을 울린다 지금 70세 이상이신 분들은 거의가 다 젊은 시절을 허리 휘..

강력한 항산화 영양소 - 비타민 C, 어유, 베타카로틴, 셀레늄 항암요법은 먹을 수 있는 경구용 약이나 정맥에 투여하는 방법으로 암에 작용하는 약물을 주입하는 치료법이다. 또 방사선 치료는 말 그대로 방사선을 암이 자리 잡은 위치에 조사하여 암의 크기를 줄이거나 없애는 치료법이다. 수술과 함께 표준 치료라고 한다. 일반적으로 표준 치료는 가장 많이 시도하는 치료법으로 매우 초기의 암을 제외하면 대부분의 경우에 표준 치료를 실시한다. 초기 암이라 해도 수술 후에 몸속에 눈에 보이지 않는 암세포를 잡기 위해서 항암화학요법을 시행하기도 한다. 항암제는 암세포를 잡기도 하지만 건강한 세포, 특히 면역세포에도 반응하기 때문에 그에 따른 부작용이 생기지만 최신의 항암약은 부작용을 최소화하여 별다른 반응 없이 치료를..

예전 내가 10대이던 시절 4,19 학생 의거가 있은 후였던 것 같은데 잠깐 계엄령이 선포되었던 적이 있었다 저녁 7시면 모든 영업장이 불을 꺼야 했고 무장한 군인들이 골목 골목 돌아 다니며 점검을 했었다 2020년 지구촌은 코로나19라는 눈에 보이지 않는 강력한 침략자가 전세계를 초토화 시키는데도 아직은 치료 방법을 찾지 못 한 것 같다 사람과 사람간에 감염이 강하니 마스크 쓰고 이웃과도 일가 친척과도 거리두기를 하고 초상이 나도, 가까운이가 입원을해도, 축하해 주어야할 결혼식을 해도, 왕래 하지 않고 조심하며 지냈는데 그래도 조심하지 않고 돌아 다니는 이들이 있으니 정부시책으로 강력한 통제를 하나보다 그 옛날 계엄령 선포를 생각나게 하는 일이지만 코로나 19는 그때 학생의거보다 훨씬 더 제압하기 어려..

어제 8월 31일 아침 이른 시간에 일하러 나가보면 눈이 부시게 찬란한 아침 햇살 사이로 새 들은 지저귀고 싱그러운 나무들과 풀들이 기분 좋게 하는 곳, 분당시니어 클럽에서는 노인들이 아침 일찍 나가면 위험? 할 수도 있다고 아홉시 부터 시작 하란다 일러도 08시 30분 정도에 시작 해야 한다고 작은도서관 담당 복지사 님들이 신신당부했지만 요즘 아침 아홉시만 되어도 햇살이 뜨거우니 어떤 날은 7시 30분 이전에 나가기도 한다 혹시라도 이글이 검색되어 보게 된다면 말 안 들었다고 야단 맞을텐데~~ㅋㅋ 그시간 쯤이면 탄천을 흐르는 개울물은 아침 햇살에 반짝이며 흘러가고 싱그럽게 자란 억새풀과 수크령, 분홍 토끼풀꽃 등은 긴 장마끝에 나온 아침햇살을 받으며 바람에 일렁이는 모습은 참으로 싱그럽고 아름다운데 내..

메르스·사스는 설사, 코로나는 구토 먼저 "이처럼 증상이 다양한 감염증 본 적 없어" 발열은 코로나19의 가장 흔한 초기 증상이다. 픽사베이 코로나19(신종 코로나바이러스 감염증)의 특징 가운데 하는 증상이 매우 다양하다는 점이다. 미국 질병통제예방센터(CDC) 웹사이트에는 현재 코로나19의 증상으로 11가지가 공식 등록돼 있다. 이 기관은 처음엔 발열(오한), 기침, 호흡 곤란만 증상 목록에 올렸으나 감염자 임상 사례가 늘고 바이러스 연구가 진행되면서 근육통, 두통, 미각 또는 후각 상실, 인후통을 추가한 데 이어 피로, 콧물, 메스꺼움(구토), 설사까지 추가했다. 앤서니 파우치 국립알레르기전염병연구소 소장은 "이처럼 증상이 다양한 감염 질환은 본 적이 없다"고 말한다. 그런데 미국 서던캘리포니아대 연..

수쿠렁, 수크렁, 또는 수크령, 분류학명본초명 식물 > 단자엽식물 > 벼과(Poaceae) Pennisetum alopecuroides (L.) Spreng. var. alopecuroides 낭미초(狼尾草, Lang-Wei-Cao), 낭미초근(狼尾草根, Lang-Wei-Cao-Gen) 다년생 초본으로 근경이나 종자로 번식한다. 전국적으로 분포하며 산 가장자리나 논, 밭둑 및 길가의 양지바른 곳에서 자란다. 근경에서 억센 뿌리가 사방으로 퍼지고 화경은 모여나 큰 포기를 이루며 높이 50~100cm 정도에 이른다. 선형의 잎은 길이 30~60cm, 너비 9~15mm 정도이며 편평하고 털이 다소 있다. 8~9월에 개화하며 총상꽃차례는 길이 10~25cm, 지름 15mm 정도의 원주형이고 흑자색이다. 소수의 ..