소금물로(천일염) 감기 예방 하세요

 

감기가 계절을 가리진 않지만

그래도 춥고 건조한 겨울이 되면 더 극성이지요

외출 후에 손을 깨끗이 씻고

집에 감기 환자가 있으면

환자나 가족이나 모두 집에서도 손을 자주 씼는 것도 도움이 되지만

소금물 요법도 감기예방에 아주 좋아요

 

병원에서도 목감기에 소금물로 가글하라 하지요

 약을 처방받아 왔으니까 소금물 가글 하지 않고 그냥 약만 먹기도 하는데

조금 귀찮아도 소금물 가글 해 보세요

목이 따끔 거리는 거 금방 가라 앉아요

소금이 살균 작용이 아주 강합니다

 

조금 더 효과 있게 하려면 사진에 있는 주사기를 이용해서 코 청소도 해 주면 좋아요

저 주사기는 바늘이 없는 주사기 입니다

약국에서도 팔고 의료기 판매하는 곳에서도 판매 합니다

작은 거 있고 큰 거 있는데 큰 것 구입하는게 좋아요

 

 

소금물은 죽염을 사용하는 분들은 죽염으로 하면 더 좋겠지만

죽염은 가격이 후덜덜 하더라구요

깨끗한 천일염으로 해도 됩니다

 

소금물을 팔팔 끓여 식혀서 하면 더 좋겠지만

소금이 살균작용이 강해서 저는 그냥 수돗물에 풀어서 바로 합니다

염도는 짭조롬 할 정도로 하면 되구요

 

컵에다 소금물을 타서는 주사기에 담아서 코에 대고

주사 놓는 식으로 코속에 살포하면 되지요

그때 숨을 들이마시면서 하면 코속 깊숙이 들어가 목까지 넘어 갑니다

양쪽 코에 번갈아 가며 하면 되구요

 

하루에 두 번 아침 저녁으로 해 주면 소금물에 살균 작용으로 인해

감기 예방이 확실이 되구요

조금 감기 들어서 코가 막히거나 콧물이 심할때 하면 막힌코가 금방 뚫립니다

그러고 목 가글도 하구요

목 아플때 소금물 가글하면 정말 금방 아픈게 덜해 집니다

살균 작용으로 염증을 다스리니 비염으로 늘 코 막혀 고생하는 분도 하면 효과 있습니다

 

아기나 어린이들 코 막혓을때도 해 주면 좋은데

어린이들은 코 속에 물을  넣는 것을 두려워 합니다

면봉에 소금물을 묻혀서 코 속을 살 살 닦듯이 해 주어 보세요

어린이들 코 막혔을때 해 주면 좋습니다

 

간단한 방법으로 감기 예방 하세요